Eisen ist eines der wichtigsten Nährstoffe im ersten Lebensjahr und gleichzeitig die größte Sorge vieler Eltern: Bekommt mein Kind genug davon?  

Die gute Nachricht: Du musst keine komplizierten Gerichte kochen. Mit meinen 16 einfachen Rezepten hast du sofort alltagstaugliche Ideen an der Hand, die dein Kind optimal versorgen.

 Das steckt drin: 

• 3 Brei-Rezepte 
• 4 Frühstücksrezepte 
• 6 Hauptspeisen (davon 3 vegetarisch) 
• 3 Snacks
  
• Einkaufsliste

Für wen geeignet?

• Eltern von Babys und Kleinkindern zwischen 4 und 24 Monaten 
• Alle, die einfache, gesunde und kindgerechte Mahlzeiten suchen  
• Wenn du Rezepte ohne Zucker und ohne stundenlanges Kochen willst